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不良生活习惯 伤害肠胃

总共4条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
刘志忠

职称:主任医师

专长:消化内科

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你好,脾胃不好的人容易出现手脚冰冷、腹痛等症状,此时我们需要做好保暖工作。中医认为,身体上很多毛病都是因为受寒引起的,脾胃不和的朋友更要注重腹部的保暖。

2019-11-09 18:07:07

王林恒

职称:主任医师 副教授

专长:消化内科

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你好,适当的运动锻炼可以提高人体的免疫力以及身体素质,这样做也能对脾胃起到保健作用。不过脾胃不和的人不宜做过于激烈的运动,建议以瑜伽、慢跑、太极拳等舒缓的运动为主。

2019-11-09 18:07:05

马云

职称:副主任医师

专长:消化内科

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你好,保持一个良好的心态有助于我们调理脾胃。有研究证明,情绪乐观的人脾胃恢复得比情绪低落的人要来得快,而且当人们感到心情愉快的时候也会促进新陈代谢,从而达到保养脾胃的目的。

2019-11-09 18:07:03

辛永宁

职称:副主任医师 副教授

专长:消化内科

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你好,建议你做好保暖工作,要注重腹部的保暖。需要及时调整不良饮食习惯,每天要按时吃饭,做到荤素搭配。对身体刺激性比较大的东西尽量少吃,比较说辣椒、芥末,还有生冷的冰淇淋、冰啤酒,这些东西吃了之后会给我们的肠胃带来进一步的负担。

2019-11-09 18:07:00