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肝如何调理

总共4条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
任万华

职称:主任医师

专长:肝病科

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调理肝脏需要从注意以下几点。第一,过度的劳累或者熬夜都会损伤肝脏,加重肝脏的负担,所以要注意休息,使肝脏保持良好的工作状态。其次,情绪的改变也会对肝有较大的影响,所以要保持稳定和舒畅的情绪。

2019-11-12 18:12:15

杨永峰

职称:主任医师 教授

专长:肝病科

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对于肝功能不正常的患者来说,饮食多以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。多吃新鲜水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃富含优质蛋白质食品,蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,肝功能不好的患者一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

2019-11-12 18:12:17

常建平

职称:主任医师

专长:肝病科

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要及时补充微量元素。肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

2019-11-12 18:12:19

李旭

职称:主任医师 教授

专长:肝病科

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首先要注意保持乐观情绪,若存在强烈或者长期的七情刺激,就会扰乱人体正常的生理活动,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的产生或者加重。在此要进行适量的运动,如进行户外散步、日光浴、太极拳等,运动量应逐渐增加,以不疲劳为度。

2019-11-12 18:12:21