首页 > 内科 > 内分泌科 >

焦虑失眠压力大胸口闷堵

总共4条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
吴晞

职称:副主任医师 副教授

专长:内分泌科

向我提问

已经帮助用户: 6656

你好,因为最近有学习压力大,考试紧张后出现有失眠情况,与你紧张压力大有关,可能是你太严格要求自己了,上课好好学习就好,其它时间就快乐的玩可以放松心情,任何时候都需要劳逸结合。

2019-11-30 17:14:25

张松

职称:主治医师

专长:内分泌科

向我提问

已经帮助用户: 10206

建议你中重度需要配合药物治疗,轻度可进行心理辅导。同时培养自己的兴趣,提高自己的自信心,树立积极乐观的人生态度。尽量不要一个人呆着,多和家人,朋友谈心,彼此沟通,坦诚。

2019-11-30 17:14:15

金文胜

职称:副主任医师 副教授

专长:内分泌科

向我提问

已经帮助用户: 7062

您好!春天描述的情况来看有抑郁和焦虑的表现,比如强迫的症状,建议你让家人带你做一下心理疏导,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜人生当中会有很多的考试,这个只是其中的一场,勇敢大胆的面对。

2019-11-30 17:14:00

吴红艳

职称:主任医师

专长:内分泌科

向我提问

已经帮助用户: 9762

您好!根据您描述的症状很有可能跟抑郁症状有关系,千万别给自己太大的心理压力,找到释放的方式特别重要,可以找到身边的朋友家人倾诉,多给自己加油打气帮助,适量锻炼身体,能够有效调节心情。

2019-11-30 17:08:09