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膝盖疼训练时间比较紧迫

总共3条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
初同伟

职称:主任医师 教授

专长:骨科

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已经帮助用户: 9021

您好!根据您的症状建议您日常生活多注意休息,多补充一些钙物质滋养骨头。 可以每天训练结束以后使用热毛巾敷在患病位置,按照医嘱擦拭药膏辅助治疗,早日康复。

2019-12-13 17:19:34

吕宏升

职称:副主任医师 副教授

专长:骨科

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已经帮助用户: 5807

您好!可以适当进行补钙,吃一些氨糖软骨钙类的,可以在补钙的同时滋养软骨,如果训练强度没有办法减少的话,可以每天训练结束后用热毛巾热敷膝盖处,用具有滋养作用的膏药外敷或者中药洗护。

2019-12-13 17:22:17

宋建新

职称:主任医师 教授

专长:骨科

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已经帮助用户: 10309

您好!像这种情况,如果疼痛比较明显,先停止训练,到正规医院拍个片子看一下。 而且上次距离这一次时间比较长啊,目前有变化,排除一下其他的疾病。先做做热敷理疗,不过拍片没问题的话应该是疲劳所致。

2019-12-13 17:22:32