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最近天气很冷，总躲在被子里身上还是很冷，咋办
您好！根据您的症状很有可能是因为体寒。 四肢经常不温，肠胃怕冷，日常生活中可以多吃一些辛辣刺激还有牛羊肉食物，不要吃生冷刺激的食物，月经期间不要让小腹受凉。
2019-12-18 17:29:34
您好！特别怕冷宫寒。痛经手脚不温，这主要是中医的体寒，平时多吃辛辣食物以及牛羊肉等，不吃少吃生冷的食物，月经期间小肚子不要受凉。
2019-12-18 17:31:41
您好！从你以上描述的症状看既有宫寒的表现，也有阳虚的表现。 这个情况应该看中医，建议前往就近的医院进行诊治。
2019-12-18 17:32:12
你好，根据你说的，形寒肢冷，手脚冰凉，痛经。应该属于气血不足引起的阳虚表现。 生活规律，按时睡眠休息，不要过度紧张劳累熬夜。加强锻炼，增强体质。可食补，吃核桃，大枣，桂圆。
2019-12-18 17:32:29
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