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为什么身体一点也不结实今天16岁

口袋健康网网友

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2017-11-22 16:31:01

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来源:口袋健康网

我想咨询一下 我的体重是71kg 身高188cm 但是我身体上发育好象不太正常 我的腿挺粗也不是太粗但和上身比有些2:1的感觉 脸和上身有些不配套呵呵 特别是肩膀胸脯 我的肩膀挺窄的 俗话是柳肩,我上身可以看到肋骨 胸前肌肉也很少 双臂肌肉也很少 我朋友老说你该增肥了 但是我不好意思说 我增肥他只增腿上脸上和臀部腹部的肥,上身总是不长  这是什么问题啊 专家帮忙解释下怎么样才能让自己更强壮呢........呵呵 是均衡的强壮

总共6条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
刘刚

职称:主任医师

专长:呼吸科

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加强锻炼就可了.

2017-11-22 16:45:29

陈红玲

职称:副主任医师

专长:眼科

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你现在的年龄正处于长身体的时期,根本不需要在乎这些,现在你的身体还没有达到完全的发育,现在只需要多增加营养,多吃蔬菜,加强段练,增强体格,身体就会很结实,适当的运动加均衡的营养,相信你不用多太身材就会越来越好的.加油

2017-11-22 16:48:31

冉骞

职称:主治医师

专长:耳鼻咽喉科

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做做健美吧,还有就是要尽量少在吃过东西时坐着不动!!

2017-11-22 17:00:04

许春海

职称:主任医师 教授

专长:感染病科

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有规律的锻炼。

2017-11-22 17:12:56

陆华

职称:主任医师 教授

专长:神经外科

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多参加体育锻炼

2017-11-22 17:18:59

李云斌

职称:副主任医师

专长:康复医学科

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您好:你的情况是没有问题的,根本不用担心的,而你要做的是适当的加强营养,多运动以增加机体抵抗力就可以了。

2017-11-22 17:19:03

口袋健康肩带肌、上肢和胸背部诸肌的肌无力和肌萎缩频道通过...[阅读全文]