轻微抑郁症要多久才会好!

： 你好，抑郁症是一种常见的精神病,恢复起来是比较慢的，自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

你应该是属于抑郁情绪，抑郁情绪和抑郁症没有严格的区分界限，而且有联系也有区别：抑郁的情绪是正常的，抑郁症是不正常的；抑郁的情绪只会轻微影响生活，但是抑郁症会严重影响生活；抑郁情绪是短期的，长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症

p>不一定是抑郁症,但你现在有抑郁情绪.无论谁遇到这种事情情绪都会好.

失眠一般可能都会有其他问题存在，比如你就说自己有抑郁，你的失眠就是因为抑郁症状的表现，所以你要治疗抑郁症，抑郁症治疗好了，失眠就会好的。

治疗时间这个说不上，根据自己的情况来决定吧，这位朋友要是抑郁严重的话还是要医院去治疗，给你推荐一下，成都市青羊区中医院就不错，那家医院采用的是静黄帝九针疗法，效果很明显，效果不错，这位朋友你可以去试试

不是抑郁症，只是轻微的抑郁的。要积极的面对你的生活的

治疗时间要根据病人的病情来定，而且还要看病人的心理素质好不好，如果病人自己调节得好的话，那时间应该会短点。建议楼主去成都市金牛区永陵路18号（成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米处）的成都南亚医学研究所找陈主任咨询一下，他是治疗抑郁的老中医，去看看吧！

开始时心情有点抑郁自己慢慢能调节会好的,但那不是抑郁症,只是出现抑郁的情绪,真正患抑郁症必须经专业治疗,才会有效果.

： 你好,抑郁症的康复期一般需要根据患者本身的情况决定的.我们治疗起来一般需要4个月左右的. 抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.

你好，抑郁情绪和抑郁症没有严格的区分界限，而且有联系也有区别：抑郁的情绪是正常的，抑郁症是不正常的；抑郁的情绪只会轻微影响生活，但是抑郁症会严重影响生活；抑郁情绪是短期的，长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症。（比如一件事情过去半年以上，你还在抑郁情绪中，那么有可能变成抑郁症了）每个人都有情绪，每个人都有抑郁情绪。

您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，期间及时结合药物治疗，还有调整下精神状态即可。

每个人对于药物的敏感性是不一样的，有的可能在三个星期以后才会有明显效果，心病还是心药医，最主要的还是在于缓解心理压力。

你应该是属于抑郁情绪，抑郁情绪和抑郁症没有严格的区分界限，而且有联系也有区别：抑郁的情绪是正常的，抑郁症是不正常的；抑郁的情绪只会轻微影响生活，但是抑郁症会严重影响生活；抑郁情绪是短期的，长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症。

您好，根据你的描述，痘疤多是痘痘愈合后留下的色素沉着现象，这个情况用生姜去除的话，效果不一定很好，即使使用最好会在三个月左右起效。

你应该是属于抑郁情绪抑郁情绪和抑郁症没有严格的区分界限而且有联系也有区别：抑郁的情绪是正常的抑郁症是不正常的；抑郁的情绪只会轻微影响生活但是抑郁症会严重影响生活；抑郁情绪是短期的长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症

多和朋友接触，多培养兴趣，压抑的时候大声喊叫或书写出来内心的压抑

主要与人的性格有关，所以多运动对此有好处。

你好，抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。

抑郁情绪跟抑郁症不是一个概念，如果被医院诊断为抑郁症，就应该遵医嘱按时服药；如果因自己心情不好，自我诊断为抑郁，则不需要吃药，释放一下压力，调整一下心情就会好的。

你好！在平时一定要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系，使生活起居规律化,指导意见：并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

也不一定就是抑郁症，只是有些抑郁倾向，不过好好调理会好的，没有那么严重，不要担心