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请问苦瓜粉能减肥吗?我是一个还没有结婚的女孩子,服

总共7条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
杜临安

职称:副主任医师

专长:介入门诊

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已经帮助用户: 7985

你好。苦瓜粉能减肥。苦瓜中0.4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。减肥效果高达96%以上,是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。每次10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。效果明显。

2017-11-22 19:06:16

査永生

职称:主任医师

专长:皮肤性病科

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苦瓜减肥及魔芋减肥是错误的,当时是可以减下来,但很快会发现会出现严重营养不良的现象及快速反弹的现象。肥胖的原因很多。减肥前第一要找到自身肥胖的原因(是用激素药后产生的还是营养不均衡引起的?),然后再来制定减肥的方案(或者叫减肥计划),每个人因身体状况不同所用的方法也不同,其效果也不同。 但所有有效的减肥的方法必须做到:安全、不饥饿、不腹泻、不乏力,减去多余的脂肪、不减肌肉、不减水分、提升脏器功能!关键是能不能做到不反弹。目前市场上减肥方法很多,但大多不科学,甚至危害身体健康,如药物减肥(药物减肥一般有以下几个办法:1,拉肚子、2.控制食欲,使你不想吃东西)。节食减肥等等....人体一旦得不到合理的营养,身体就会为了维持生命而改变降低人体自身的基础代谢(基础代谢一旦下降一般很难提高)甚至消耗人体自身的肌肉来获得必需的蛋白质,其结果是减下来的体重很快就反弹,造成越减越肥、使得体重加剧飙升。。建议用合理的运动及均衡营养、控制热量的摄入(但不是说用节食的方式)来减肥! 真正的减肥要做到均衡的营养加热量的控制!所以先找出自己肥胖的原因。不知道原因就很难制定减肥计划! 减肥前最好还要得到以下数据:身体水分、基础代谢、身体脂肪率、体内脂肪率,根据自身的数据来制定减肥计划。 首先肥胖只占遗传的5%,很多并不是遗传的肥胖,只是遗传了一个不良的饮食习惯!还有就是苦瓜减肥是错误的,当时是可以减下来,但很快会发现会出现严重营养不良的现象及快速反弹的现象。肥胖的原因很多。减肥前第一要找到自身肥胖的原因(是用激素药后产生的还是营养不均衡引起的?),然后再来制定减肥的方案(或者叫减肥计划),每个人因身体状况不同所用的方法也不同,其效果也不同。 但所有有效的减肥的方法必须做到:安全、不饥饿、不腹泻、不乏力,减去多余的脂肪、不减肌肉、不减水分、提升脏器功能!关键是能不能做到不反弹。目前市场上减肥方法很多,但大多不科学,甚至危害身体健康,如药物减肥(药物减肥一般有以下几个办法:1,拉肚子、2.控制食欲,使你不想吃东西)。节食减肥等等....人体一旦得不到合理的营养,身体就会为了维持生命而改变降低人体自身的基础代谢(基础代谢一旦下降一般很难提高)甚至消耗人体自身的肌肉来获得必需的蛋白质,其结果是减下来的体重很快就反弹,造成越减越肥、使得体重加剧飙升。。建议用合理的运动及均衡营养、控制热量的摄入(但不是说用节食的方式)来减肥! 真正的减肥要做到均衡的营养加热量的控制!所以先找出自己肥胖的原因。不知道原因就很难制定减肥计划! 减肥前最好还要得到以下数据:身体水分、基础代谢、身体脂肪率、体内脂肪率,根据自身的数据来制定减肥计划。

2017-11-22 18:58:52

张兴国

职称:主任医师 研究员

专长:胸外科

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你好,是可以的,也可以自己榨汁苦瓜汁喝,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你没有榨汁的条件,可以直接吃.

2017-11-22 18:57:23

方建林

职称:副主任医师

专长:介入科

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如果是纯天然的是没问题的.

2017-11-22 18:54:57

李五生

职称:副主任医师 副教授

专长:肛肠科

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这位朋友你好,根据你的描述考虑苦瓜性寒,可以导致月经不调的

2017-11-22 18:53:21

梁建华

职称:主任医师

专长:口腔内科

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已经帮助用户: 5780

您好, 任何减肥药物都是有副作用的,建议你靠运动和控制饮食来减肥,

2017-11-22 18:53:11

梁先万

职称:副主任医师 副教授

专长:呼吸内科

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已经帮助用户: 6202

你好,考虑苦瓜粉没有副作用,如果打算怀孕最好在半年内不要用减肥药。

2017-11-22 18:42:31