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我特别容易神经紧张,失眠。可能因为特殊的家庭,从小

口袋健康网网友

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2008-03-22 10:08:50

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来源:口袋健康网

我特别容易神经紧张,失眠。可能因为特殊的家庭,从小让我较敏感,同时缺乏家庭的保护吧。 我在低着头猛一抬头时就感觉到头脑里猛地惊悸一下,然后呼吸也不顺畅。 所以我老是喜欢低着头,感觉很难受。本来我是一个喜欢抬头挺胸的人,自得了这个毛病之后就老是觉得头仰起来是一件累人的事情。 同时伴有失眠症,晚上很难入睡,对细小声音很敏感,容易惊醒,醒后难以入睡。曾经服用过安定片,盐酸**片等,稍有效果。但我对药物有依赖性。请问我该如何克服这些毛病?

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总共2条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
李炳钻

职称:主治医师

专长:小儿骨科

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睡前系热水澡,喝热牛奶,不要吃得过饱,放松心情

2010-08-16 23:48:26

于海洋

职称:主治医师

专长:皮肤科

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已经帮助用户: 7345

你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

2017-06-24 00:49:23

口袋健康特别容易饿频道通过向有关专家和经验人士请教汇集了...[阅读全文]