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失眠是什么回事

总共1条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
刘永贵

职称:主治医师 讲师

专长:精神心理科

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病情分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,指导意见:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.以上是对“最近总是失眠是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2012-02-21 02:17:19

口袋健康的理念是知识的伟大,在于分享和传递。所以我们为你...[阅读全文]