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拔罐减肥效果好吗?

总共10条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
寿志强

职称:副主任医师

专长:骨科

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你好,减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。

2014-05-08 16:02:13

李海鹏

职称:主治医师 研究员

专长:中医科

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病情分析:
建议骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿
指导意见:
建议还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2017-05-17 08:19:19

赵继亭

职称:住院医师 讲师

专长:脾胃病科

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问题分析:
减肥不吃饭减少摄入的能量,临时是可以减轻体重的,但不是健康的减肥方法,容易导致营养失衡,也可能导致胃部不适甚至胃病的可能,
指导意见:建议不要这样做的。控制饮食减肥,不是一朝一夕的时间就可以办到的,要长期的控制饮食,减少脂肪类的摄 入,积极运动,消耗身体上过多的脂肪,有利于瘦身的。应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

2017-05-17 08:14:20

柏长青

职称:主任医师

专长:呼吸内科

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病情分析:
你好,根据你的描述,拔罐减肥是指的在正规的中医指导下,通过拔罐来活血化瘀排除体内湿气通经活络。
指导意见:
但也要配合着运动和节食的,所以建议你平时一定的体育运动锻炼是必要的,夏天是最好的减肥季节,一天一个小时以上的体育锻炼,饮食不要吃高油腻高塘费用不容易消化的食物。多吃蔬菜水果。如果是有肥胖,还需要控制饮食,促进排便,适当吃些蔬菜和水果,有利于身体健康,所以需注意了。

2017-05-17 08:08:16

彭旭明

职称:副主任医师

专长:推拿科

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问题分析:你好,根据你说的情况,减肥最好的方法是科学合理的锻炼和良好的饮食习惯,拔火罐减肥的方法是因人而异的。
指导意见:建议应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,长期坚持,循序渐进,同时饮食上营养均衡,搭配合理,避免高热量高脂肪的摄入,逐渐的减轻体重达到满意的身材。拔罐减肥一般早上做比较合适,有利于疾病的治疗,拔罐具有疏通经络,平衡气血的作用,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,促进减肥。

2017-05-17 08:06:55

陈延欣

职称:主治医师

专长:老年病科

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问题分析:
根据您所说的情况,不知道去按摩减肥还是拔罐,考虑对身体不是很有利的,建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入.
指导意见:可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼, 可以达到您所要的目的,以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1?5分钟,每周2~3次。脾俞穴功效:发散脾胃之热。三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经。

2017-05-17 07:53:21

孙国章

职称:主治医师

专长:神经外科

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你好,根据你的描述,拔罐减肥的几个重点穴位
1、中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。
2、在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液就不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都会降低,自然废物就无法排出了,这就是“肥人多痰多湿,多气虚”。
3、其他中医拔罐减肥穴位:后背穴位:华佗夹脊穴。腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。穴位:公孙穴。
拔罐减肥的操作方法
1、中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。
治疗:清胃泻火。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。

2017-05-17 07:52:56

陈文斌

职称:主任医师

专长:整形外科

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问题分析:
单纯的拔罐减肥并不能够对减肥有明显的帮助,而且会因为停止拔罐后有明显的反复作用。
指导意见:个人认为减肥需要注意两点:一是减少脂肪和高能量的摄入,多吃蔬菜和水果,主饭最好以米饭为主,二是保证一定强度的训练,如游泳、跑步、打羽毛球等,消耗多余脂肪,另外要树立减肥的信心,毕竟减肥不是短时间可以完成的。通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。

2017-05-17 07:38:43

郑敏

职称:主任医师 教授

专长:皮肤性病科

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问题分析:你好,根据你说的情况,减肥最好的方法是科学合理的锻炼和良好的饮食习惯,拔火罐减肥的方法是因人而异的。指导意见:建议应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,长期坚持,循序渐进,同时饮食上营养均衡,搭配合理,避免高热量高脂肪的摄入,逐渐的减轻体重达到满意的身材。拔罐减肥一般早上做比较合适,有利于疾病的治疗,拔罐具有疏通经络,平衡气血的作用,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,促进减肥。

2011-06-30 00:01:26

孟现广

职称:主治医师 教授

专长:皮肤病性病

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病情分析:建议骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿指导意见:建议还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。以上是对“拔罐减肥效果好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-06-20 23:37:26