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我每天少食多餐减肥能瘦身体各部位吗比如腿

总共1条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
刘永贵

职称:主治医师 讲师

专长:精神心理科

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病情分析:您好,我每天少食多餐减肥能瘦身体各部位吗?减肥不只要控制膳食摄入,还要每天适当的运动才更利于消耗体内堆积的多余脂肪哦。减肥一般都是均匀瘦身的,当然也可以瘦腿哦。指导意见:建议每天三餐规律进食,定时定量,可以少食多餐。但一定要有氧运动,如快走、慢跑或者游泳。每次至少要49分钟以上哦。注意清淡饮食,不吃甜食零食和碳酸饮料等。多吃水。

2006-04-22 13:14:09

简介:儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的...[阅读全文]