欢迎来到口袋健康网

首页 > 五官科 > 耳鼻喉科 >

老师吃黄瓜真的能减肥吗

总共3条医师回复

因为不能面诊,医生的建议只供参考
刘生荣

职称:主任医师 教授

专长:五官科

向我提问

已经帮助用户: 7977

病情分析:你好,根据你描述的情况,建议要健康科学的减肥。营养要搭配,不要光吃黄瓜。指导意见:要想减肥,这需要毅力,要一直坚持。俗话说:早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,根据你的情况建议早饭要吃,还要吃好,晚上少吃再就是出去锻炼锻炼,多吃蔬菜水果,不要吃零食,尤其是膨化食品,油炸食品。

2010-12-31 14:52:39

刘亚昕

职称:主治医师

专长:五官科

向我提问

已经帮助用户: 8788

病情分析:你好,根据你的描述,理论上来说吃黄瓜是可以减肥,但是不科学。指导意见:因为黄瓜基本上都是纤维素和水分,没有碳水化合物,如果你天天吃黄瓜的话是可以瘦下来,但是你会缺乏营养的,对你的身体是很不利的,我建议你正常饮食,然后加上体能锻炼,这样才是健康有效的减肥方式。

2011-03-03 08:58:19

麦飞

职称:主任医师 教授

专长:五官科

向我提问

已经帮助用户: 9328

病情分析:根据你说的情况分析,黄瓜有一定减肥效果,但要配合饮食控制。指导意见:建议注意饮食控制,多食新鲜蔬菜水果,少食面食,少喝稀饭,不喝啤酒及饮料,不食动物脂肪动物内脏及油炸食,不食膨化食品等零食,多参加体育锻炼,可以用黄瓜西红柿代替零食,黄瓜不宜吃的过多,以免胃部不适。以上是对“老师吃黄瓜真的能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-04-04 03:16:07

口袋健康讷吃频道通过向有关专家和经验人士请教汇集了大量有...[阅读全文]